HAKOMI - Erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie

Achtsamkeit I und II

Der besondere Bewusstseinszustand der Achtsamkeit war von Anfang an ein wesentliches Element der HAKOMI-Methode. Die nach innen gerichtete Aufmerksamkeit ermöglicht das Gewahrwerden von Empfindungen und Prozessen, die im Zustand des Alltagsbewusstseins automatisiert ablaufen und damit unbewusst bleiben.

Die nicht wertende Betrachtung dieser inneren Abläufe lockert die Identifizierung damit und schafft Raum für Empathie und Verständnis. Schon diese erste Wirkung von Achtsamkeit hat in der Regel therapeutische Wirkung: die Selbstakzeptanz wird erhöht, die Schleife negativer Urteile durchbrochen, die Introspektionsfähigkeit wächst und das Ausgeliefertsein an die eigenen Mechanismen wird deutlich reduziert. In vielen Kliniken werden diese Aspekte von Achtsamkeit bereits gezielt als Methode zur Selbstregulierung bei Ängsten oder anderen hoch emotionalen Zuständen vermittelt.

Darüber hinaus ist für HAKOMI spezifisch die vertiefte Erkundung von formativen Erfahrungen im Zustand der inneren Achtsamkeit. Im Kontakt mit dem Körper und dadurch immer angebunden an das gegenwärtige Erleben können Erinnerungen aufgerufen und auch Beziehungsmuster aus vorsprachlichen Entwicklungsphasen, die wesentlich zur Ausbildung der individuellen Persönlichkeit beitragen, dem Bewusstsein zugänglich werden. In diesem Sinne unterstützt Achtsamkeit die tiefenpsychologisch fundierte therapeutische Arbeit und erlaubt gleichzeitig eine therapeutische Beziehung, in der die KleintIn aktiv und gleichberechtigt in die Erkundung der Selbstorganisation eingebunden ist.

Die jeweils eintägigen und aufeinander aufbauenden Workshops Achtsamkeit I und II können einen ersten Zugang zu der therapeutischen Arbeit mit dem Konzept und der Praxis von innerer Achtsamkeit darstellen. Gerne können sie auch von Einrichtungen oder Kliniken als Fortbildungstage für therapeutische Teams genutzt werden. Termine hierfür können nach Bedarf gebucht werden, bitte richten Sie Ihre Anfragen an das Institute.

Termine Achtsamkeit I

• 21.11. 2009 Achtsamkeit I  in Berlin mit Nicole Gäbler
• 30.01. 2010 Achtsamkeit I in Hamburg mir Anne Fischer
• 30.01. 2010  Achtsamkeit I in Passau/ Seminarhof Holzapfel
• 27.02. 2010 Achtsamkeit I in Heigerding/ Seminarhof Holzapfel
• 06.03  2010 Achtsamkeit I in Dresden mit Dr. Patricia Wurll
• 06.03.2010 Achtsamkeit I in München mit Dagmar Wernicke
  (in Abänderung zum gedruckten HAKOMI Programm 2010!!!)
• 21.03. 2010 Achtsamkeit I in Berlin mit Nicole Gäbler
• 24.04. 2010 Achtsamkeit I in Hamburg mir Anne Fischer
• 19.06.2010 Achtsamkeit I in Dresden mit Dr. Patricia Wurll
   

• 08.05. 2010 Achtsamkeit II in Heigerding/ Seminarhof Holzapfel
• 22.05. 2010 Achtsamkeit II in Berlin mit Nicole Gäbler
• 05.06. 2010 Achtsamkeit II in Hamburg mit Anne Fischer
• 17.07.2010 Achtsamkeit II in München mit Dagmar Wernicke
  (in Abänderung zum gedruckten HAKOMI Programm 2010!!!)
• 19.12. 2010 Achtsamkeit II in Dresden mit Dr. Patricia Wurll

Zeiten:  Jeweils von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 bis 18.00 Uhr
Kosten:  EUR 140,00



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